X
تبلیغات
آموزشگاه غدیر کیان
مجله اینترنتی دانستنی ها

center>

امارگیر حرفه ای وبلاگ و سایت

کد ذکر ایام هفته

اوقات شرعی



<

جلوگیری از کپی کردن مطالب

آموزشگاه غدیر کیان

ما بدان مقصد عالی نتوانیم رسید مگر هم پیش نهد لطف شما گامی چند

با سلام ... ورود شمارا به وبلاگ آموزشگاه غدیر کیان خوش آمد میگویم ... برای مشاهده کامل مطالب از آرشیو مطالب وبلاگ استفاده کنید.منتظر نظرات سازنده ی شما هستیم.

[ یکشنبه 12 آبان1392 ] [ 19:42 ] [ ]

[ ]

نرم افزار مدیریت فرآیند کلاسی را از لینک زیر دانلود نمایید . راهنمای نرم افزار فراموش نشود .


با توجه به حجم بودن برنامه دات نت فریم ورک را در صورت لزوم خودتان دانلود و نصب نمایید .


دانلود فایل اصلی   

                                

 فایل راهنما

 

[ چهارشنبه 27 فروردین1393 ] [ 21:13 ] [ ]

[ ]

چیزهایی که شما به آن احتیاج دارید

 

  • چگونه یک ساعت سیب‌زمینی بسازیم!- دو عدد سیب‌زمینی بزرگ
  • - دو عدد میخ از جنس روی (گالوانیزه)
  • - دو عدد میخ مسی یا دو تکه سیم مسی
  • - سه عدد سیم اتصال سُربی با طول مناسب
  • - یک عدد ساعت بدون باتری

 



ادامه مطلب

[ دوشنبه 25 فروردین1393 ] [ 9:55 ] [ ]

[ ]


ایجاد گردباد در بطری
دانش پژوهان گرامی در این جا می خواهیم شما را با یک آزمایش علمی و سرگرم کننده آشنا نماییم. در واقع شما می توانید با موادی آسان و قابل دسترس گردبادهای کوچک بسازید و گردبادی امن تر از آن چه در جریان های آب و هوایی روی می دهد را ایجاد کنید.

دستورالعمل های زیر را دنبال کنید تا بتوانید از گردباد آب سردی که ایجاد می کنید لذت ببرید.



ادامه مطلب

[ دوشنبه 25 فروردین1393 ] [ 9:51 ] [ ]

[ ]

با توجه به سوالات پیش آمده در زمینه ی ثبت نام مدارس نمونه دولتی موارد ذیل اعلام می گردد .


 - آزمون ورودی مدارس نمونه دولتی برای سال تحصیلی 94 – 93 به صورت مستقل برگزار می گردد و از مدارس تیزهوشان جدا شده است .

 - ثبت نام آزمون ورودی ( پایه هفتم و اول متوسطه دوم ) مدارس نمونه دولتی از تاریخ 93/1/16 الی 93/2/15و آزمون در تاریخ 93/4/6 برگزار خواهد شد .

جدول زمانبندی در سایت ثبت نام به شکل زیر است

  • ثبت نام داوطلب در آزمون
    • شروع از تاریخ : 1393/01/30       ساعت : 08:00
    • پایـان در تـاریخ : 1393/02/15       ساعت : 22:00
  • ویرایش اطلاعات داوطلب
    •  امکان ویرایش اطلاعات فعال نشده است. پس از ثبت نام در صورت
      نیازجهت ویرایش اطلاعات به مدیر آموزشگاه خود مراجعه کنید.
  • دریافت کارت ورود به جلسه داوطلب
    • شروع از تاریخ : 1393/03/17       ساعت : 08:00
    • پایـان در تـاریخ : 1393/03/22       ساعت : 22:00
  • دریافت کارنامه داوطلب
    • شروع از تاریخ : 1393/04/14       ساعت : 08:00
    • پایـان در تـاریخ : 1393/04/20       ساعت : 22:00
منبع: سکوی ششم

[ شنبه 23 فروردین1393 ] [ 9:19 ] [ ]

[ ]


[ شنبه 23 فروردین1393 ] [ 9:9 ] [ ]

[ ]

 دانشمندان دریافتند که دو نوع هورمون در این رابطه نقش بسیار مهمی‌ دارند: هورمون «ملاتونین» که هورمون خواب نیز نامیده می‌شود و هورمون «سروتونین» یا هورمون نشاط که شادی‌آور بوده و ترشح آن موجب ایجاد تحرک و انرژی در بدن می‌شود.

هورمون ملاتونین توسط هیپوفیر در مغز تولید می‌شود و‌‌ همان گونه که اشاره شد، هدایت ریتم خواب و بیداری انسان بر عهده این هورمون است.

میزان بالای ملاتونین در بدن فعالیت جسم را کاهش داده و میزان نشاط و سرحالی را پایین می‌آورد، اما در طول روز و ساعات روشن سروتونین (هورمون شادی) بیشتری تولید می‌شود و این هورمون میزان فعالیت جسم را بالا برده و نشاط و احساس شادی را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد.

زینالو در این خصوص اظهار داشت: 1 تا 2 ساعت گردش در هوای آزاد بعد از طلوع خورشید می‌تواند به ترشح بیشتر سروتونین در فاصله زمانی کوتاه‌تر کمک کند که نتیجه آن افزایش نشاط در بدن و رفع خستگی و کسالت است.

دانشمندان همچنین معتقدند، تغییرات شدید آب و هوایی باعث نیاز بیش از حد معمول انسان به خواب در فصل بهار می‌شود.

رگ‌های خونی بدن انسان به خوبی قادرند با هرگونه دمایی خود را وفق دهند. بر این اساس رگ‌های بدن در فصل گرما گشاد و در سرما دوباره تنگ می‌شوند. با این وجود رگ‌ها نمی‌توانند در بهار به حد کافی و با سرعت مورد نیاز، خود را با تغییرات سریع و نسبتا شدید آب و هوایی تطابق دهند که نتیجه این حالت ایجاد سرگیجه و سردرد در انسان است.

از سویی دیگر، بدن انسان در فصل بهار به شدت نیازمند تامین انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند آهن است، چرا که کمبود این ماده مهم حیاتی، خون‌سازی را دچار اختلال کرده و به دنبال آن روند تامین اکسیژن مورد نیاز بدن مختل می‌شود که نتیجه آن خستگی، ضعف و افت کارایی بدن است.

برای درمان خواب آلودگی خرما بخورید

از امام رضاعلیه السلام روایت شده که ایشان بر سر سفره‌ای که سبزی تازه در آن وجود نداشت، نمی‌نشستند. همان‌طور که می‌دانید فیبر موجود در سبزی‌ها برای آرامش اعصاب و از بین بردن تنش‌های عصبی بسیار مهم است.

رقیه اسدی از پزشکان عمومی در گفت‌و‌گو با خبرنگاران اظهار داشت: برای برطرف شدن خواب آلودگی همچنین می‌توانید بعد از طلوع خورشید پیاده‌روی کنید. همچنین تنفس هوای پاک صبحگاهی، روح‌ را سرزنده می‌کند و موجب نشاط می‌شود.

وی ادامه داد: از نظر علمی نیز ثابت شده است که پیاده‌روی در هنگام صبح موجب افزایش هورمون سراتونین می‌شود که همان هورمون ایجاد کننده شادی در بدن است.

این پزشک یادآور شد:

خواب آلودگی در فصل بهار را می‌توان با مصرف خوراکی‌هایی که ویتامین B دارند نیز برطرف کرد. مصرف خوراکی‌هایی که حاوی آهن هستند مانند حبوبات، سبزی‌ها، گوشت، برگه‌زردآلو، گروه لبنیات مانند ماست و شیر بدون چربی، سبوس گندم و نخودفرنگی هم خستگی را برطرف می‌کند. توصیه شده در بهار خرما بیشتر میل کنید. این ماده خوراکی دارای 13ماده حیاتی از جمله فسفر و پتاسیم بوده که برای تقویت اعصاب و معده موثر است.

همچنین از امام صادقعلیه السلام نقل شده که انجیر و آلو را در فصل بهار فراموش نکنید؛ زیرا کلید درمان بسیاری از بیماری‌های اعصاب است. همچنین این امام معصوم(ع) توصیه کردند برای آرامش روح و تقویت آن سیب را ببویید و سپس میل کنید.

راهکارهایی برای از بین بردن خواب آلودگی

ورزش های سبک، مصرف ویتامین c، مصرف 2 لیتر آب در روز و مصرف سبزیجات و میوه جات تازه سبب سازگاری بدن با این فصل است.

خواب کافی ولی نه بیش از اندازه، در رفع کسالت موثر است. زیرا خواب زیاد قشر مغز را بی‌حس می‌کند و باعث خواب آلودگی بیشتر می شود. به همین دلیل است که هر قدر فرد بیشتر بخوابد، بیشتر احساس کسالت و خواب آلودگی می کند.

شستن دست و صورت پس از بیدار شدن با آب سرد بسیار مهم است و داشتن تحرک بدنی هم به فرد در رفع کسالت کمک می کند.

پرورش گل و گیاه در یک باغچه کوچک و یا نگهداری از گلدان و همزیستی با گیاهان هم در رفع اختلال بسیار موثر است.

چرت 15 دقیقه‌ای بین روز بسیار مفید است. قبل از رفتن به رختخواب غذای پرحجم مصرف نکنید. پس از خواب نیز یک دوش آب ولرم در رفع خواب آلودگی و کسالت موثر است.

عوامل جسمانی (فیزیولوژیک)

تنظیم خواب: خواب به موقع، خواب اول شب، خواب به اندازه نیاز و خواب با شکم خالی و پرهیز از خواب بین الطلوعین، رعایت برنامه غذایی: خوراک سالم و حلال، سبزیجات و صیفی‌جات، خوراکی‌های طبیعی، شام سبک و پرهیز از خوراکی‌های مصنوعی و چرب، پرخوری، بدخوری، ورزش: مانند ورزش صبحگاهی، کوه، شنا و غیره، حجامت یا اهدای خون: که علاوه بر تأمین سلامتی از غلظت خون می‌کاهد.

توجه به فضای محیط: مانند رنگ روشن، نور کافی، درجه حرارت متناسب، بوی مطبوع، زیبایی محیط، گل و گیاه و فضای سبز و رعایت بهداشت فردی، نظافت بدن و لباس و محیط، رعایت نظم و آراستگی فردی و محیط پیرامون و پرهیز از شلختگی و اقدام برای درمان بیماری‌ها و حفظ سلامت از جمله عفونت چشم که مستقیما موجب خواب آلودگی و کسالت است می‌تواند در رفع کسالت و خستگی فصل بهار موثر باشد.

عوامل غیر جسمی و غیرمادی

دعا و درخواست طراوت روحی از خدای متعال. معاشرت با انسان‌های سرزنده، با نشاط و موفق، ارتباطات اجتماعی و هم‌صحبتی با دیگران، تفریح و استفاده از لذائذ حلال.، استقبال از برنامه‌های رقابتی، حضور در جمع و فعالیت‌های جمعی و طراحی برنامه‌های گروهی؛ «الرفیق ثم الطریق»، استحکام عمل، پرهیز از معاشرت با انسان‌های سست و بی‌رمق؛ «افسرده دل افسرده کند انجمنی را» و پرهیز از عزلت و انزوا و گوشه‌گیری می‌تواند در رفع کسالت بهاری موثر باشد.

بهار فصل رشد و شکوفایی طبیعت است، همیشه سرزنده باشید

[ سه شنبه 19 فروردین1393 ] [ 9:14 ] [ ]

[ ]


دانلود آزمون ورودی تیز هوشان

[ جمعه 15 فروردین1393 ] [ 22:21 ] [ ]

[ ]

     آزمون علمی پایه ی ششم

                               

                                   

                                              برای دریافت روی تصویر کلیک کنید                               

                                                     تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://www.roozgozar.com     

                                                             


[ جمعه 15 فروردین1393 ] [ 22:15 ] [ ]

[ ]

آمد بهار خرم و آمد رسول یار ...




آمد بهار خرم و آمد رسول یارمستیم و عاشقیم و خماریم و بی‌قرار
ای چشم و ای چراغ روان شو به سوی باغمگذار شاهدان چمن را در انتظار
اندر چمن ز غیب غریبان رسیده‌اندرو رو که قاعدست که القادم یزار
گل از پی قدوم تو در گلشن آمدستخار از پی لقای تو گشتست خوش عذار
ای سرو گوش دار که سوسن به شرح توسر تا به سر زبان شد بر طرف جویبار
غنچه گره گره شد و لطفت گره گشاستاز تو شکفته گردد و بر تو کند نثار
گویی قیامتست که برکرد سر ز خاکپوسیدگان بهمن و دی مردگان پار
تخمی که مرده بود کنون یافت زندگیرازی که خاک داشت کنون گشت آشکار
شاخی که میوه داشت همی‌نازد از نشاطبیخی که آن نداشت خجل گشت و شرمسار
آخر چنین شوند درختان روح نیزپیدا شود درخت نکوشاخ بختیار
لشکر کشیده شاه بهار و بساخت برگاسپر گرفته یاسمن و سبزه ذوالفقار
گویند سر بریم فلان را جو گندناآن را ببین معاینه در صنع کردگار
آری چو دررسد مدد نصرت خدانمرود را برآید از پشه‌ای دمار





مولوی 





" آمدن بهار و عید نوروز مبارک "

[ شنبه 2 فروردین1393 ] [ 2:38 ] [ ]

[ ]